NPO法人《子育て応援ワクワクピース》大分の学童保育・育成サークル

大分市で子育て支援サークル・わくわく学童保育・人材育成により放課後のこどもと働くお母さんをサポートします。

【NEWS】子育ては体力勝負!wakuwakuママのすこやかヨガ

2015-09-02
子育ては体力勝負。
 
 
今より、もっと、体力つけて
 
一緒に子どもたちと遊びたいお母さん
 
 
腰痛を気にせず、
 
思いっきり抱っこしてあげたいママ
 
 
肩こりをスッキリさせたいお母さん
 
 
ママ友と一緒に同じ趣味を楽しみたい、
 
そこのあなた
 
 
いつも、頑張っている自分を癒したり、
 
褒めたりする場所を
 
お探しのすべての女性のみなさま。
 
 
自分のからだに、
 
向き合う事してみませんか?
 
 
 
深呼吸
 
かんたんストレッチ
 
ヨガのポーズ
 
骨盤のエクササイズ
 
かんたんな筋力トレーニング
 
 
 
気軽にできる内容です。
 
 
ご自分のからだのメンテナンスをしたり
 
こころの充電をしたり・・・。
 
 
ご家庭でもできる内容を
 
お伝えさせていただきます。
 
 
子育ての合間にも
 
できること盛りだくさんです。
 
 
ぜひご体験下さい。
 
 
お子さま連れでも
 
お子さまがいなくても
 
参加できますよ(^^)
 
 
 
お子さま連れでも
 
同室に遊ぶコーナーを準備しています。
 
※無料託児つき
 
 
 
☆『wakuwakuママのすこやかヨガ』
 
■日時 2015年9月11日
 
■会場 大分市稙田公民館和室
 
■受付 10:00~
 
■講座開始 10:30~
 終了 12:00
 
■参加費 1600円※特別価格   メルマガ会員価格 1500円
※ミネラルウォーター付き
※無料 託児つき
 
■持ち物 水分補給の飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットは、
無料で貸し出しできますので
貸し出し希望の方はお申し込みの際に
お知らせください(^^)
 
■定員 10名
※定員になり次第締切して、
その後はキャンセル待ちに
なりますのでお申し込みはお早めに(^^)
 
■講師: コンディショニングトレーナー安部ケイ子
【健康運動指導士】
【フィジカルコンディショナー】
【機能改善ヨガインストラクター】
【ストレッチポールBASIC7インストラクター】
 
 
講師のkeiko先生は
子育てをしながら
さまざまな資格を取得して
講師歴10年をこえる
ステキな女性です
http://s.ameblo.jp/rfitness/

 
【NPO法人 子育て応援ワクワクピース】お問い合わせのご案内お問い合わせはこちら